Blog

Az éjszakai baglyok produktivitásának 5 titka

  “Inkább aludd ki magad, majd reggel befejezed!” – hangzik el a tanács gyakran, de mindenki így működik vagy vannak, akik éjszaka hatékonyabbak? Akik szerint az éjszakai munka kevésbé hatékony, mint a nappali munkavégzés, azok elfelejtik, hogy mostanra felnőtt egy új, úgynevezett „internetes nemzedék”, akiknek döntő többsége éjjeli bagoly, és tudja: sötétben teljesen új megvilágításba […]




Pihenésre és baráti kapcsolatokra vágyik az átlag magyar

  Amennyiben rendelkezne napi 30 perc szabadidővel, a magyar lakosság 40%-a legszívesebben a családi és baráti kapcsolatok ápolására, valamint pihenésre fordítaná azt – derül ki az 1. születésnapját ünneplő MentorFM mobilalkalmazás megbízásából az NRC által készített online kérdőíves, reprezentatív felmérésből. Szakmai ismereteik elsajátítására és saját maguk fejlesztésére a lakosság fele – saját bevallása szerint – […]




Hogyan ismerhetők fel a pszichopaták?

  A pszichopatákat mániákus baltás gyilkosként szokás elképzelni, valójában azonban a pszichopátia nagyon összetett zavar. Bár markáns, más betegségektől jól megkülönböztethető tünetei vannak, mégsem könnyű felismerni a pszichopátiában szenvedőket akkor sem, ha a közvetlen környezetünkben élnek. Hogy miről ismerhetők fel, hogyan lehet kezelni őket és a hétköznapokban milyen viselkedésmintákat mutatnak, kiderül az alábbi playeren meghallgatható […]




Így mérgezik a negatív emberek az életed

  Önbizalomhiány, irigység és szorongás. 3 tulajdonság, melyek önmagukban is képesek mérgezni bárki személyiségét, de ha egyszerre vannak jelen, könyörtelen pusztítást végeznek. Nemcsak annak a lelkét rombolják le, akiben táptalajra leltek és elhatalmasodnak, de azokét is, akik minden nap kénytelenek együtt élni velük. Bár teljesen elkerülni nem lehet és nem is feltétlenül kell a negatív […]




A hatalmi egyensúly a sikeres tárgyalás kulcsa

  Ujváry András pénzügyi területen kiemelt ügyfélkapcsolati menedzserek vezetője volt, amikor tapasztalatai felhasználásával kidolgozott egy egyedülálló tréningrendszert. A foglalkozásokon a résztvevők megtanulják, hogy a számukra előnyös együttműködési kondíciók elfogadtatásának egyik legfontosabb feltétele: a hatalmi egyensúly megteremtése. Hogy milyen összetevők alkotják a hatalmi egyensúlyt, hogyan lehet befolyásolni és mi a titka a tárgyalást kísérő stressz kiiktatásának […]




7 lépés a jó első benyomásért

Szerinted mennyi idő alatt alakul ki az emberekben az első benyomás? Meglepő, de tudományos kísérletek is alátámasztották, hogy csupán hét másodperc alatt. Ez valljuk be, nem túl sok idő. Éppen ezért mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy megtanuld a lehető legjobban felhasználni ezt a 7 másodpercet a pozitív első benyomás kialakítására. Nézzük tehát, mik […]




A nők vagy a férfiak kreatívabbak?

  A statisztikák azt mutatják, hogy a kreativitást mint képességet illetően óriási szakadék mutatkozik a férfiak javára a művészet és a tudomány területén. De tényleg genetikailag kódolt az, hogy a férfiak kreatívabbak a nőknél? Esetleg az eltérő életutak befolyásolják a kreativitás fejlődését? A tudomány tudja a választ arra a kérdésre, hogy vajon a nők vagy […]




Főnöktípusok: a hatalommániás, a kezdő, a komplexusos, a könyörtelen és a kitűnő

  Vannak esetek, amikor olyan ember kerül a főnöki székbe, akivel szinte lehetetlen, vagy legalább is nagyon nehéz együtt dolgozni. Ám ha jól forgatod a kártyáidat, megkönnyítheted a mindennapi kihívások leküzdését. Legújabb adásunkban bemutatjuk az 5 leggyakoribb főnöktípust és azokat a trükköket, melyekkel könnyebben kezelheted őket.     A “Főnöktípusok: a hatalommániás, a kezdő, a […]




Nem tudsz aludni?

  Bár a mai világot alapjaiban meghatározza, hogy az emberek az okoseszközök révén jobban összekapcsolódnak, a LED kijelzők mégis a pihentető alvás ellenségei. Minél több időt tölt valaki elalvás előtt valamely eszközzel, annál kevésbé tudja kipihenni magát, és nemcsak az időveszteség miatt. Ideje tehát szembenézni a szomorú igazsággal: az alvás minőségét rontja az elalvás előtt […]




Hogyan győzhető le a közlekedésfóbia?

  Az autóvezetés sokak számára mindennapos, természetes tevékenység, azonban vannak olyanok is, akik legyőzhetetlen félelmet éreznek, amint gépkocsiba ülnek. Hogy milyen tünetei vannak a közlekedésfóbiának, hogyan lehet felismerni és – ami még ennél is fontosabb, – legyőzni, az kiderül legfrissebb adásunkból, mely a 90.9 Jazzy rádió Dr. Jazzy című egészségmegőrző műsorának szerkesztett, rövidített változata. A […]