Így csökkentheted a mindennapi stresszt

7 perc

2016. Feb 25.

Mi, emberek úgy vagyunk összerakva, hogy képesek legyünk megküzdeni az időről időre felbukkanó stresszes időszakokkal. A túl sok stressz viszont ártalmas. Magát a stresszes helyzetet valószínűleg nem tudod megváltoztatni, viszont dönthetsz úgy, hogy visszanyered nyugalmi állapotod. Ennek elérésére számos módszer létezik. Érdemes követned a Psychology Today tanácsait, de ne azt várd, hogy ezek egy nap alatt megváltoztatják az életed.

További adások ebből a csatornából:

11 perc

A személyiségfejlődés szakaszai Sigmund Freud szerint

2017. Jun 16.

Freud pszichoanalízis szexualitás pszichológia módszertan gyermekkor lélek

11 perc

Keserű vagy édes a bosszú?

2017. Jun 08.

bosszú elégedettség fájdalom düh problémamegoldás megbocsátás

17 perc

Motiváció és ami mögötte van

2017. Jun 01.

motiváció siker kudarc önfejlesztés felelősség

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

Üdvözlünk a MentorFM Web Playerben!

Már csak 1 lépés választ el attól, hogy az ingyenesen elérhető exkluzív interjúk, előadások és hanganyagok segítségével még jobban megismerd önmagad.

Lépj be Facebook vagy LinkedIn profiloddal bátran - az alkalmazás nem posztol a nevedben, adataidra pedig az adatvédelmi nyilatkozatban meghatározottak szerint vigyázunk.

Bejelentkezem a

vagy a

(A MentorFM webplayer adatforgalmat generál, ezt kérjük, vedd figyelembe, ha nem WiFi-ről használod a szolgáltatást.)

Amennyiben problémát tapasztalsz a bejelentkezéskor, kattints ide!