Előzd meg, hogy a kiégés áldozattá tegyen!

2016. Mar 16.

Ha azon kapod magad, hogy reggel gyomorgörccsel ébredsz, mert ma is be kell menned dolgozni, vagy épp nagy rajtad az érzelmi nyomás, miközben nemcsak túlhajszoltnak, de alulfizetettnek is érzed magad, ideje változni és változtatni. Nem lesz könnyű, de megéri. A kiégés ugyanis olyan veszély, melyet elhárítani sokkal könnyebb, mint kezelni. Nem szabad odáig jutnod, hogy közöny járja át a mindennapjaidat és csalódás érjen önmagaddal kapcsolatban! Hogy mit tehetsz a kiégés elkerülése érdekében, és melyek a leghatásosabb módjai az úgynevezett burnout szindróma megelőzésének, kiderül a MentorFM adásából.