Hogyan teheted stresszmentessé a munkahelyedet?

5 perc

2015. Sep 18.

Amikor a szervezeted kibillen nyugalmi állapotából, fokozottan reagál az ingerekre. Ilyenkor aktiválódnak az egyensúlyt visszaállító rendszerek, vagyis stresszes állapot alakul ki. Ennek legismertebb tünetei az ingerültség, a türelmetlenség, a légúti megbetegedések, illetve az immunrendszer legyengülése. Mit tehetünk azért, hogy életünk, munkakörnyezetünk stresszmentes legyen? Néhány apró változtatással szebbé teheted mindennapjaidat, megkönnyítheted a munkavégzésed.

További adások ebből a csatornából:

8 perc

Az egészséges alvás a produktív nap titka

2016. Jun 16.

alvás pihenés relaxálás produktivitás energia teljesítménynövelés

21 perc

Időgazdálkodás felsőfokon: ismerd meg a GTD-módszert!

2016. May 06.

GTD rendszerezés feladatmegoldás módszertan

7 perc

Koffein - barát vagy ellenség?

2016. Mar 24.

kávé koffein energiaital produktivitás

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

Üdvözlünk a MentorFM Web Playerben!

Már csak 1 lépés választ el attól, hogy az ingyenesen elérhető exkluzív interjúk, előadások és hanganyagok segítségével még jobban megismerd önmagad.

Lépj be Facebook vagy LinkedIn profiloddal bátran - az alkalmazás nem posztol a nevedben, adataidra pedig az adatvédelmi nyilatkozatban meghatározottak szerint vigyázunk.

Bejelentkezem a

vagy a

(A MentorFM webplayer adatforgalmat generál, ezt kérjük, vedd figyelembe, ha nem WiFi-ről használod a szolgáltatást.)

Amennyiben problémát tapasztalsz a bejelentkezéskor, kattints ide!